Gizonentzako bitaminak potentzia hobetzeko: drogen izenak

Estatistiken arabera, gure herrialdeko gizonezkoen% 90 inguruk arazoak ditu bizitzaren sexu alderdian. Eta hori adin nagusiko gizonei ez ezik, gazteei ere aplikatzen zaie.

Potentzia hobetzeko gizonezkoen bitaminak lehengo sexu nahia berreskuratzen lagunduko du, bizitza sexuala hobeto aldatuko du eta seme-alaba osasuntsuak izateko aukera areagotuko du.

Substantzia erabilgarri horien gaitasunen inguruan hitz egingo dugu.

Zergatik sortzen da potentzia

Hainbat faktore garrantzitsuk eragiten dute gizonezkoen sexu desioa. Bere gutxitzea honako arrazoi hauen bidez azal daiteke:

• Ohitura txarren presentzia.
• Ekologia.
• Nerbio sistemaren gaixotasunak.
• Sistema endokrinoaren gaixotasunak.
• Sistema kardiobaskularraren gaixotasunak.
• Dieta osasungarria.
• Gaixotasun genetikoak.
• Zenbait botika.
• Estresa.
• Lo falta.
• Bizimodu sedentarioa.
• Gehiegizko pisua izatea.

Faktore horietako bakoitzak inpotentzia sor dezake. Oro har, gizonezkoetan 50 urte igaro ondoren ikusten da. Adin horretan hasten da gorputza testosterona gutxiago jariatzen, eta hori gizonezkoen porrotaren ondorioa da.

Gorputzak gizonezkoen indarrerako behar duena

Gizonezkoen libidoa handitzeko, zenbait elikagai gehitu behar dituzu dietan. Libidoa handitzen lagunduko du. Gizonen potentzia hobetzeko bitaminak dituzten produktuak honako hauek dira:

• Itsaskiak.
• Fruitu lehorrak.
• Fruta lehorrak.
• Eztia.
• Haragia.
• Zekale ogia.
• Kalabaza haziak.

Arreta! Ondorengo errezeta potentzia hobetzeko oso erremedio eraginkorra da. Eztia eta jengibrea zati berdinetan hartzen dira, orduan osagaiak nahastu behar dira. Hartu 1/2 koilaratxo egunean hiru aldiz.

Gainera, gizonezkoen potentzia handitzeko, medikuek gomendatzen dute edari alkoholdunak, kafea, gatza, hainbat edari energetiko uztea eta baita kolesterol altua duten jakiak uztea ere.

Adituen aholkuak

Bitamina eta mineral konplexu bat hartzeak gizonari erekzioa handitzea ahalbidetuko dio, bere osasun egoera fisikoa normalizatu eta immunitatea handituko du. Gainera, zahartze prozesua moteldu egiten da.

Espezialista batek bakarrik izango du aukera potentzia handitzen duten bitaminak zuzen aukeratzeko.

Adituek B bitaminak, zinka, selenioa, iodoa dituen produktu bati buruz hitz egitea gomendatzen dute.Egokiena, drogaren ekintza immunitatea hobetzeko eta bizitza sexuala hobeto aldatzeko hedatzen denean.

Nola mantendu indar maskulinoa

Sexu indartsuaren ordezkariak aurreko sexu nahia berreskuratu duen arren, puntu garrantzitsu bat gehiago mantentzea da. Horretarako, arau sinple batzuk bete beharko zenituzke:

• Sexu bizitza erregularra izateak potentzia mantentzeko gai da. Hemen ez litzateke haustura edo gehiegikeria handirik egon behar. Garrantzitsua da "erdibidea" aukeratzea.
• Bizimodu osasuntsuak gizonezkoen libidoa handitzen laguntzen du. Elikadura desegokia, estresa, bizimodu sedentarioa - horrek guztiak gizakiaren bizitza intimoan eragiten du.
• Gizon batek bere osasunari erreparatu behar dio. Hipertentsioa edo diabetes mellitusa bezalako gaixotasunek inpotentzia sor dezakete. Eta hori adineko pertsonei ez ezik, gazteei ere aplikatzen zaie.

Gizonaren sexu bizitza hobetzeko bitamina konplexu bat aukeratzea onena espezialista batekin batera egitea da arazo posibleak ekiditeko. Medikuak gomendio eskudunak erabakitzen eta ematen lagunduko dizu. Gainera, erreparatu zure osasunari eta saiatu plazerra izaten ez ezik, emakumeari ematen ere. Horri esker, indar maskulinoa beti egongo da zurekin!

Gizonentzako bitamina konplexurik onenen balorazioa

Inork ez du ukatuko bitaminak gorputzarentzat dituen onurak. Gure abiadura eta janari azkarraren garaian, asko dira eskasak, eta horregatik osasun arazoak. Pertsona batek mantenugai gutxi lortzen badu, askotan gaixotzen da, bizitasuna galtzen du eta goiz zahartzen da. Sexu indartsuenetako ordezkariek batez ere osasuna alde batera uzten dute. Eta bitaminak garrantzitsuak dira gizonezkoentzat emakumezkoen moduan.

Artikulu honek gizonezko helduentzako bitaminen gaia agerian uzten du ahalik eta xehetasun gehienekin. Hemen duzue zer elementu behar diren, horietako bakoitzaren onurak zein diren jakiteko.

Drogak aukeratzeko aholkuak ematen ditu. Gizateriaren erdi indartsuko ordezkarien adin-kategoria desberdinei gomendioak ematen zaizkie.

Aukera egokia nola egin

Topatzen duzun lehenengo droga erostea, munduko guztietatik lagunduko zaizun itxaropena, astakeria da. Garrantzitsua da bitamina egokiak aukeratzea. Eta horretarako faktore asko hartu behar dituzu kontuan. Adibidez, hala nola:

• bizimoduaren ezaugarriak, dieta;
• adina;
• gaixotasun kronikoak egotea edo ez egotea.

Farmazia merkatu modernoan botika merkeak eta eraginkorrak daude. Gai dira askotariko osasun arazoak konpontzeko edo prebentzio fidagarria bihurtzeko. Eta inportatutako marka garestiak daude.

Gogoratu behar da kostua eta jatorrizko herrialdea ez direla beti kalitatearen adierazle. Askotan gertatzen da etxeko eta eskuragarriak diren fondoak atzerrikoak baino hobeak direla.

Hori dela eta, ezinezkoa da faktore horretan soilik arreta jartzea. Iragarritako produktu ezagunak bilatu gabe erosi gabe.

Azken finean, kalitate handiko produktua ez dago zertan "bilgarri" distiratsuaren atzean ezkutatuta.

Medikuak errezetarik gabe farmaziara joaten denak, zein bitamina aukeratu ez dakienari, erantzukizun handiz heldu beharko dio gaiari. Beharrezkoa da argibideak aztertzea, jaulkipen datari eta iraupenari erreparatuta; osaera aztertu (oso litekeena da gizon zehatz honentzat osagai batzuk kontraindikatuta egotea edo behar ez izatea).

Eguneko sarreraren% 100 hartzen duten prestaketek, dieta orekatua duen gizonak, ez du bitaminarik edan beharrik. Azken finean, janarietatik elementu erabilgarria asko lortzen ditu. Hemen, bitamina- eta mineral-konplexuak egokiak dira, gorputzari beharrezko substantzien% 50 emanez.

Gizonezko bitaminak soilik

Sexu indartsu eta ahulenetako ordezkariek mantenugai berberak behar dituztela uste duen edonor oker dago. Adituek gizonezkoen osasunerako funtsezko bitaminak identifikatzen dituzte. Hona hemen gizonezkoen gorputzeko bitamina onenak:

1. E. Odol hodiak onartzen ditu, bizitasuna ematen du, potentzia hobetzen du.
2. C. Kolesterol maila murrizten du. Oso garrantzitsua da erretzen duten gizonentzat.
3. B. Nerbio, sistema genitourinario, ikusmenerako ezinbestekoa.
4. A. Testosterona ekoiztea aktibatzen du, minbizia prebenitzen du eta potentzia handitzen du. Gizonentzako bitamina anitzeko konplexuan sartu behar da.

Bitaminen eguneroko araua: E - 22, 5 g; C - 60 mg; B - 25 mg; A - 3 mg. Adierazle horiek kontuan hartu behar dira botika aukeratzerakoan.

Iruzkina! Gizonek ez dituzte burdinarekin konplexuak erosi behar (batez ere burdin asko dutenak)! Elementu hau emakumeek gehiago behar dute. Gizonezkoen gorputzean duen gehiegikeriak sistema kardiobaskularra kaltetzen du.

Bitaminen eragina marka, osaera, prezioaren… ez da soilik. Oso faktore garrantzitsua gizakiaren adina da. Droga erosterakoan ere kontuan hartu behar da. Beraz:

1. Oraindik 40 urteko marka gainditu ez duten gizonezkoentzako bitamina konplexurik onenak proteinen sintesia aktibatzen dutenak, muskuluak indartzen dituztenak, maila hormonalak erregulatzen dituztenak eta espermatozoideen kalitatea hobetzen dutenak dira. Horien artean, B, A, E.
2. 40 urteren buruan gizonezkoentzako bitaminen artean, C da liderra, baina B9, A, E ere beharrezkoak dira. Zahartzearen aurkako antioxidatzaileak oso garrantzitsuak dira.
3. 50 urte igaro ondoren gizonezkoentzako bitaminak A, B12, C, E dira, gazteria mantentzen dutenak eta gaixotasun infekziosoak prebenitzen dituztenak. Potentzia mantentzen ere laguntzen dute. Baina arreta berezia jarri behar zaio jada dermisean ekoizten ez den D bitaminari, lehen bezala. Bere gabeziak hortzak, hezurrak, azazkalak, bihotza arazoak izaten ditu. Antzeko bitamina multzo bat behar da 60 urteren ondoren.

Gazteetan, mantenugai konplexuak profilaxiarako hartzen dira. Eta zenbat eta kalitate altuagoa izan, orduan eta zahartasunagatik gaixotasun kronikoak "lortzeko" aukera gutxiago dago. Osasuna zaintzea posible ez balitz, bitaminak bereziki beharrezkoak dira.

Xedearen arabera bereiztea

Mineraletan eta bitaminetan oinarritutako produktu gehienak "espezialitatearen" arabera sailkatzen dira. Unibertsalak badaude ere - prebentzio ekintza orokorra. Hemen azpimarratzen da B taldea eta C bitamina.

Kirolarientzako eta bizimodu fisiko edo mental aktiboa duten pertsonentzako konplexuak daude. Prestaketek selenioa, A, B, C, D eta E. bitaminak dituzte. B1 eta B12 eduki handiko konplexuek nekea, estresa kronikoa eta depresioa lagun ditzakete. Bereizka ditzakezu. Bitamina merkeak dira. Emaitza nahiko ukigarria izango da.

Ugalketa gaixotasunak pairatzen dituen edo prebentzioan diharduen edonork jakin behar du potentzia lortzeko E bitamina benetako salbazioa dela. Eta botikak eduki handia izan behar du hautatuta. Garrantzitsua da selenioarekin eta zinkarekin konplexuak hartzea ere, sexu funtzioa hobetzen baitute.

Ilea eta larruazalerako produktu bereziak daude. Azken honekin arazoak badituzu, egunero H bitamina edan behar duzu. Osasun konplexu orokorrak farmazietan ere eros ditzakezu. Immunitatea handitzen dute, hainbat gaixotasunen aurka borrokatzen laguntzen dute. B, C, D bitaminak dituzte.

Beheko informazioak droga zehatzak alderatzen eta behar gehien dutenak aurkitzen lagunduko dizu. Xede desberdinetarako konplexuak zehatzago deskribatzen ditu. Mota nagusiak ematen dira.

Bitaminak "lorategitik"

Bitaminarik onenak janaritik lortzen dira. Gizon orok gogoratu beharko luke eta bere dieta kontrolatu.

Beraz, adibidez, potentzia lortzeko arrain olioa benetako panazea da. Arazo horien aurrean eta horien prebentziorako, izokina, sardinzar eta espezie "ezkatatsuen" beste ordezkari batzuk jan behar dituzu. Espermatozoideen potentzia eta kalitatea hobetzeko, patatetan, fruta gozoetan, perrexilean, tipuletan, espinaketan, cilantroan, buckwheatean, perla garagarrean eta artatxiki porridgeetan oinarritu beharko zenuke.

Limoia, mandarina edo currant farmaziako C bitamina iturririk garestiena ez da konparaziorik. Sistema immunologikoa indartuko dute, katarroak sendatuko dituzte. Azenarioa A. bitamina naturalaren iturri aberatsena da. Arrautzak, marrubiak, buckwheat, itsaski, etab. - B bitaminak ugari dituzte eta adibide batzuk besterik ez dira.

Aholkuak! Hobe da bitaminak hartzea, modu figuratiboan, "lorategitik erauziak" botikan hartzea baino. Hori dela eta, komenigarria da zenbait produktutan mantenugaien edukia deskribatzen duten taulak aztertzea eta, ondoren, informazio hori oinarritzat hartuta osatzea.

Bukatzeko, gogoratu nahi nuke bitamina onenak pertsonalki egokiak direla zuretzat. Komeni da medikuarekin kontsultatuta aukeratzea.

Ez lagunen iritzi positiboek, ez prezioak, ezta fabrikatzailearen izenak ere ezin dute erositako droga erabilgarria izango denik ziurtatu.

Gainera, garrantzitsua da gizonezkoentzako konplexuak erostea, sexu desberdinetako ordezkarien gorputzaren beharrak desberdinak baitira.

Komenigarria da gotorlekua farmaziako prestakinetara erabat ez aldatzea. Zenbat eta elikagai gehiago jaso gorputzak mantenugaiak, orduan eta hobeto. Baina defizit bat sortu bada, ezabatu egin behar da. Hau guztientzat da, bai gizon osasuntsu eta bai gaixotasunen bat dutenentzat. Avitaminosiak ez dio inori ezer onik ekarri!

Gizonentzako bitaminak potentzia hobetzeko - izenak, berrikuspenak, farmazian kostua

Gizonek zutitzearen disfuntzioa izaten dute 40 eta 50 urte bitartean. Potentzia urratzeko arrazoi ugari daude, eta horietako bat bitamina falta da. Elikagaiekin batera substantzia erabilgarriak sartzen dira gorputzera, baina adin honetan agian ez da nahikoa izango. Ondoren, medikuek gomendatzen dute bitaminak hartzen hastea gizonezkoek potentzia hobetzeko. Komenigarria da zehatzago jakitea noiz hasi behar diren eta zein bitamina-konplexu bereziki diseinatuta dauden zutitzearen funtzioa berreskuratzeko.

Potentzia normalerako beharrezkoak diren substantziak

Gizonak sexu bizitza osoa izan dezan, baita haur bat haurdun dezan, ondo jan behar du. Dietak bitamina horiek dituzten elikagaiak izan behar ditu gizonezkoen potentzia handitzeko:

• D bitaminak gorputzak zelula hormonal berriak sintetizatzen laguntzen du, testosterona barne, eta potentzia eta sexu nahia ere areagotzen ditu;
• A bitaminak ugalketa funtzioa hobetzen du, eta gorputzaren defentsak ere indartzen ditu;
• E bitaminak zelulen birsorkuntza azkartzen laguntzen du, baita odol zirkulazio prozesuak azkartzen ere, odol hodien egoera are gehiago hobetzen du eta kapilarrak ez dira iragazkorragoak egiten;
• C bitaminak odol hodien hormak indartsuagoak eta malguagoak bihurtzen ditu, odol zirkulazio prozesua bizkortzen du, mikroorganismoak eta bakterioak gernu-bidean sartzea eragozten du, gainera, immunitatean eragin positiboa du;
• B bitaminek nerbio sistemaren lana normalizatzen dute, gizonezkoen hormonak kantitate nahikotan askatzen laguntzen dute eta muntaketa berreskuratzen dute.

Gorputzean substantzia horiek nahikoa ez direnean, gaixoak inpotentzia sexuala ez ezik, antzutasuna ere izan dezake. Zinka eta selenioa ez dira hain garrantzitsuak potentziarako; osagai horiek testosterona ekoizten dute eta haziaren kalitatea ere handitzen dute.

Beharrezko bitaminak gorputzak urratzen potentzia

Gizonak potentzia berreskura dezake modu desberdinetan, hau da, droga terapia, tratamendu metodo tradizionalak, masajeak eta gorputz hezkuntza. Gizonen potentzia handitzeko bitaminak inpotentziaren prebentzio eta tratamendu gisa erabil daitezke. Ugalketa-sistemak beharrezko substantziak eskatzen dituen hainbat substantzia bereiz daitezke:

1. Azido askorbikoa. Substantziak propietate antioxidatzaileak ditu, gorputzaren defentsak hobetzen ditu eta gizonezkoen hormonen maila handitzen du. Dorrearen, biburuaren, piperbeltzaren eta arrosa aldakaren etengabeko kontsumoarekin, libidoaren maila igo egiten da.
2. Tiamina. Garrantzitsua da gorputzarentzat, efektu tonikoa baitu. Gorputzean nahikoa osagai ez badago, gaixoak logura eta nekea sentitzen du. Tiaminak garunaren funtzioa hobetzen du, odol zirkulazioa odol hodietan azkartzen du eta tonua mantentzen du. Substantziarik eza osatzeko, patatak, kakahueteak, ogi arrea eta txerrikia jan beharko zenituzke.
3. Azido nikotinikoa. Depresioaren aurkako borrokan laguntzen du eta garuneko zelulen lana aktibatzen du. Potentzian eragina du eta gorputza indartzen du orokorrean. Azidoa izokina, fruitu lehorrak eta legamia labean saltzen da.
4. Azido folikoa. Nerbio sistemaren funtzionamendua berreskuratzen laguntzen du, gaueko loa berreskuratzen du eta gorputza tonifikatzen du. Ahultasun eta depresioaren sintomak arintzen ditu, aldartea hobetzen du. Eguneroko folato dosia lortzeko, jan ganbak, belar freskoak, lekaleak eta zitrikoak.
5. Piridoxina. Zoriontasunaren hormonaren ekoizpena sustatzen du, gorputzaren indarra eta energia berreskuratzen ditu. Osagaiak estresaren eta depresioaren zantzuak ezabatzen ditu, eta neke kronikoa borrokatzen laguntzen du. Substantzia lortzeko, janari gehiago jan beharko zenuke, hala nola, platanoak, ekilore haziak eta oilasko arrautzak eta ganbak.
6. D. bitaminak testosterona ekoizteko prozesua bizkortzen du eta, halaber, semenaren kalitatea hobetzen du eta zutitzearen funtzioa berreskuratzen du. Substantzia gorputzean sortzen da eguzki-argiarekiko. Gainera, gaztanbera, azenarioak, arrautzak eta arrain olioarekin lor daiteke.
7. Erretinola. Odol hodien hormak indartzen laguntzen du, bihotzaren lana berreskuratzen du eta odol zirkulazioa hobetzen du. Substantzia elorri, esnegain, azenario eta gaztan aurkitzen da.
8. B12 bitamina. Nerbio zelulen birsorkuntza bizkortzen du, odol hodiak indartsuagoak eta malguagoak bihurtzen ditu eta, gainera, heste gastrointestinalaren eta bihotzeko sistemaren lana berreskuratzen du. Potentzian eragin positiboa du, libidoa handituz. Osagaia itsaski, esne, esne hartzitutako produktuak eta gazta lor dezakezu.
9. Zinka. Testosterona ekoizten parte hartzen duen oligoelementua, espermatozoideen mugimendua azkartu eta aktiboago bihurtzen du. Zinka itsaski, arrain eta oilasko arrautzetan aurkitzen da.
10. Tokoferola. Maila hormonalak normalizatzen ditu, odol hodiak sendotu eta tonifikatzen ditu, eta hori garrantzitsua da zutitzearen disfuntzioaren kasuan. Tokoferol falta konpentsatzeko, esnekiak, landare olioak, fruitu lehorrak eta esnea kontsumitu beharko zenituzke.
11. Selenioa. Ugalketa sistemak behar bezala funtziona dezan eskatzen duen beste osagai bat. Eraikuntza hobetzeaz gain, semenaren kalitatea hobetzen du. Selenioa fruitu lehorrak, tomateak eta oilasko arrautzetan dago.

Gizonen potentziarako aipatutako bitaminak gorputzari hornitu behar zaizkio etengabe eta kopuru nahikotan. Kasu honetan, testosterona maila beti izango da normala. Baina ezin da beti ondo jan, eta orduan gaixoak bitamina prestakinak erabil ditzake.

Potentziarako bitamina konplexurik onenak

Gaur farmazietan izenak oso desberdinak diren gizonen potentziarako bitaminak eros ditzakezu, baina substantzia bitaminikoen edukia aztertu beharko zenuke. Osasunari kalterik ez egiteko, pazienteak medikuarengana jo beharko du aholkuak jasotzeko. Medikuak botika ona hautatuko du potentziaren egoera hobetuko duena.

Beti osasuntsu eta eder mantendu nahi duten gizonezkoentzat, ez da nahikoa janari osasuntsua soilik hartzea, horietako askok arazoa baitute gastrointestinalarekin. Ondorioz, gutxienez urtean 2 aldiz konplexu berezien moduko substantzia erabilgarriak hornitu behar zaizkio gorputzari.

Aukeratzerakoan nahastu ez zaitezen, bezeroen iritzietan oinarrituta, potentzia handitzen duten, ilea galtzea kentzen duten eta beste zenbait kasutan bikain laguntzen duten bitamina onenen balorazioa bildu dugu.

Aztertu haien abantailak eta desabantailak eta erosi drogarik eraginkorrenak soilik!

Lehenik eta behin gizonek behar dutena

Sexu indartsuagoaren ordezkariek bitamina guztiak behar dituzte, baina erabilgarriena L-karnitina da oraindik ere, eta horrek asko eragiten du potentzian eta haur osasuntsua izateko aukera. Bere gabezia dela eta, zutitzearen disfuntzioa ez ezik, eiakulazioaren kalitatea ere okertu daiteke.

D bitaminak eta azido askorbikoa, immunitate-sistemaren funtzionamendua berreskuratzen dutenak eta artikulazioen egoeraren erantzule direnak ere garrantzitsuak dira gizonezkoen osasunerako. Hematopoiesi prozesu arrakastatsua lortzeko, alfa-tokoferola (E) behar da; hori gabe, organo genitala odolean gabea izan daiteke, eta horrek ere zutitzearen disfuntzioa eragiteko arriskua du.

Gizon guztiek urtean behin gutxienez hartu behar dituzten substantzia garrantzitsuenen zerrendan B bitaminak ere sartu beharko lirateke (B1, B2, B6, B3, B12). Horien faltak, batez ere 50 urteren ondoren, suminkortasuna, insomnioa, nekea areagotzea eta ilea galtzea ekar ditzake. Hori guztia mineralekin osatu behar da: zinka, burdina, iodoa, magnesioa, potasioa, etab.

Zer konplexu dira hobeak erostea

Drogen zaporea hobetzen duten kolore artifizialak eta aromatizatzeko gehigarriak dituzten formulazioak ekiditea da onena. Garrantzitsua da pilulak txikiak izatea eta zatitu gabe irenstea ere erraza izatea.

Onena, 2-4 asteko onarpenerako diseinatuta badaude, nahikoa da egoera normalizatzeko.

Ahal izanez gero, zuzena da bitamina, mikroelementu eta makroelementu guztiak bereizita dauden konplexuak erostea, beraz, haien eragina indartsuagoa izango da.

Gure balorazioko "gizonezko" bitaminarik onenak aukeratzerakoan, aholku hauek hemen jartzea gomendatzen dugu:

• Orokorrean osasuna hobetu behar baduzu, organo zehatzetan arreta jarri gabe, bitamina gotortzaileak aukeratu beharko zenituzke.
• Potentziarekin arazoak dituztenek desagerrarazteko diseinatutako konplexuak erosi behar dituzte.
• 40 urtetik gorako gizonezkoek adi egon beharko lukete ilea galtzea eteten laguntzen duten bitartekoei, izan ere, adin horretan izaten dute gehien arazo hori.
• Muskulu masa sortu nahi dutenei eta gimnasioan aktiboki parte hartzen dutenei lohia eta energia berreskuratzea helburu duten bitamina konplexuak aukeratzea gomendatzen zaie.
• Etorkizun hurbilean guraso izateko asmoa duten gizonezkoentzat, ugalketa funtzioan eragin positiboa duen droga erosi ahal izango duzu.

Jakina, gizonezkoentzako bitamina onenen zerrenda oso luzea izan daiteke, beraz, bezeroen iritzietan oinarritutako erremedio ezagunenak eta benetan eraginkorrenak soilik aukeratu ditugu. Balorazio hau hainbat abantaila eta desabantaila aztertzean oinarritzen da, eta espero dugu zuretzat erabilgarriena den droga aukeratzen lagunduko dizula.